W.O.D Freitag 20.08.21

Freitag

 

For Time

18-15-12

Thruster 42,5/30 kg

Pullups

into

9-6-3

Bar Muscle ups

Power Cleans 90/60 kg

T.C. 12 Min

Scale Optionen werden wir Individuell vor Ort besprechen 🙂